Dagelijkse verrassingscombinatie van yin yoga practice in jouw tempo en tijd.
De basis Yin Yoga kaartenset met 40 illustraties van 27 houdingen maakt het makkelijk om je dagelijkse yin yoga practice te doen. De houdingen in deze set behoren tot de basis yin yoga houdingen. Hierdoor is de set zowel geschikt voor beginnende beoefenaars als voor gevorderden.
Yin Yoga zorgt voor meer ruimte in je lichaam en geest. Maar in al het gehaast wil de yin yoga practice er wel eens bij inschieten. En als er wel tijd is weet je niet welke houdingen je wil doen, hoe lang je ze wil doen en welke houdingen op dit moment geschikt voor je zijn. Deze kaarten helpen je daarbij.
Bedenk hoeveel tijd je wil besteden en trek intuïtief een aantal willekeurige kaarten uit de stapel. Dus geen gepieker meer, maar aan de slag. Neem de kaartenset overal mee naar toe. Gebruik het in de tijd die je er voor wil geven. Ontdek elke dag nieuwe combinaties met simpele uitleg en heldere illustraties.
Aan de slag
» Lees op de site van yinyoga.cards hoe je met de kaarten aan de slag kunt.
» Van alle houdingen zijn instructievideo's gemaakt. Bekijk ze hieronder of ga naar het YouTube kanaal
Uitleg over de Yin Yoga Cards
Yin Yoga Cards | Hoe werkt het (in het kort)
Yin yoga practice in jouw tempo en tijd;
een dagelijkse verrassingscombinatie
1. Bepaal je tijd
Bedenk hoeveel tijd je vandaag wil besteden aan je practice en stel dat in op een timer. Bedenk ook hoeveel houdingen je wil doen en hoeveel kaarten je dus gaat trekken. |
2. Stem af op jezelf
Ga comfortabel zitten met aandacht op je ademhaling. Wees open en ontvankelijk voor wat je lichaam je te vertellen heeft. |
3. Kies je kaarten (de Tarot-manier) Schud de kaarten blind en trek intuïtief (met de achterkant van de kaarten naar je toe) het aantal eerder gekozen kaarten. Bekijk de kaarten die je hebt getrokken; je kunt de volgorde aanhouden van hoe je ze hebt getrokken of zelf een fijne volgorde bedenken voor jezelf. |
4. Practice
Door het blind trekken van de kaarten stem je af op je onderbewustzijn, Omdat sommige houdingen voor links en rechts als eigen kaart in de set zitten, kan het dus zijn dat je een houding aan één kant wel doet maar aan de andere kant niet. Uiteraard kun je de andere kant ook altijd nog doen als je voelt dat dit goed is voor jou! |
Er zijn uiteraard nog meer manieren om met de kaarten te werken. Denk aan thema’s zoals werken met een bepaald doelgebied, een specifiek chakra, meridiaan of element.
Ook kun je de kaarten gebruiken om een yinyoga les te geven of voor te bereiden; of gebruik het op een rustige, speelse manier met je kind.
In de kaartenset vindt je meer uitleg.
Yin Yoga Cards | Aan de slag
» Lees op de website van Yin Yoga Cards hoe de kaarten werken
» Of klik op Uitleg over de Yin Yoga Cards om op deze site te blijven
» Van alle houdingen in SET 1 en SET 2 zijn instructievideo's gemaakt. Bekijk de houdingen voor SET 1 hieronder of ga naar het YouTube kanaal:
» Bekijk hieronder de instructievideo's voor SET 2 (uitbreidingsset):
Inklapbare content
Algemene informatie
Wij importeren speciaal voor jou uit Amerika. De gemiddelde levertijd bedraagt 1 à 1½ week (binnen Nederland) maar dit kan ook wel eens langer zijn. Hou daar dus rekening mee!
Let op:
*Bij retournering van meerdere artikelen die wij hebben ingekocht bekijken we altijd per individuele situatie naar de kosten die zijn gemaakt. Het bedrag dat wij hierbij in mindering brengen en wat wij omzetten in shop-tegoed is dus afhankelijk van de daadwerkelijke kosten die wij hebben gemaakt. De kosten die wij in rekening brengen dekt enkel de kosten die zijn gemaakt voor het inkopen van de artikelen; er worden door ons zelf geen annuleringskosten of herbevoorradingskosten in rekening gebracht.We brengen deze kosten in rekening wanneer je: |
Het in rekening brengen van deze kosten zouden we liever niet hoeven doen, maar om de door ons onnodig gemaakte kosten te dekken én om het vele onnodig retourneren te ontmoedigen is dit helaas nodig gebleken (denk aan het milieu en denk liever iets langer na voordat je iets besteld)
Bij een enkele omruiling vanwege een verkeerde maat brengen we deze kosten niet gelijk in rekening. In onze Algemene Voorwaarden en Terugbetalingsbeleid is hier meer over te lezen.
Contact en bezoekadres
Bezoek alleen mogelijk op afspraak van maandag t/m vrijdag!
Mail: info@party-shoes.nl
KvK 743 520 16 | BTW-id NL 002 366 589 B32
Party-shoes & Kinky-shoes | Thomas J. Witteroosstraat 18 | 6827 AZ ARNHEM |
Maatvoering
Wij hanteren de volgende, omgerekende maatvoering:
US-5 = maat 35
(soms ook EU-maat 34)
US-6 = maat 36
US-7 = maat 37
US-8 = maat 38
US-9 = maat 39
US-10 = maat 40
US-11 = maat 41
US-12 = maat 42/43
US-13 = maat 44
US-14 = maat 45
US-15 = maat 46
US-16 = maat 47/48
US-17 = maat 48/49
Unisex | Mannenmaten
Sommige stijlen hebben een andere maatvoering; op onze website staan die vermeld als Unisex | 'Mannen'-maten. Deze verschillen van de maatvoering hierboven en hebben de volgende omgerekende maatvoering:
maat US-3 = maat 35
maat US-4 = maat 36
maat US-5 = maat 37
maat US-6 = maat 38
maat US-7 = maat 39
maat US-8 = maat 40
maat US-9 = maat 41
maat US-10 = maat 42/43
maat US-11 = maat 44
maat US-12 = maat 45
maat US-13 = maat 46
maat US-14 = maat 47/48
maat US-15 = maat 48/49
Enkele Funtasma®-stijlen hebben de volgende omgerekende maatvoering:
maat S = 40 t/m 42
maat M = 43/44
maat L = 45/46
maat XL = 47/48 (49)
Als je de schacht-omvang, lengte en kuitomvang van laarzen wil weten dan kan je de "Boot shaft circumference data sheet" gebruiken.
In deze data sheet kan je de kuitomvang, schachtomvang en schachtlengte van elk type laars vinden bij maat 37 (US-7) en daarbij de gemiddelde toename (of afname) per maat.
Boot shaft circumference data sheet